Kurkuma, kardamom, chili-amit nem gondoltál róluk!

Kurkuma:

A kurkumint, a kurkuma fő összetevőjét, főként azért kutatják, mert gátolja a szív körüli hegesedéseket és szívnagyobbodást okozó géneket. Rendszeres fogyasztása csökkenti az LDL-koleszterinszintet és a magas vérnyomást, javítja a vérkeringést, és megakadályozza a rögösödést, ezzel együtt a szívrohamot is. Indiában korlátlanul fogyasztják.

Kardamom:

A kardamom egy hőfejlesztő fűszernövény, ami serkenti az anyagcserét és segíti a zsírégetést. Az egyik legjobb emésztéssegítőként tartják számon, ugyanis nyugtatja az emésztőrendszert, és segít, hogy a test hatékonyan fel tudja dolgozni az elfogyasztott táplálékot.

Chili:

A chili tartalmú ételek jó zsírégetők, a chiliben ugyanis kapszaicin található, ami segíti az anyagcserét. A kapszaicin szintén hőfejlesztő, vagyis 20 perccel a chili elfogyasztása után, be is indítja a kalóriaégetést, valamint a  kapszaicin  amely piros chili paprika hatóanyaga, serkenti az endorfin felszabadítását! 😀

Ha ezekről a témákról, és még sok másról is, még részletesebben, bővebben és többet szeretnél tudni, szeretnéd tudni mi-miért és hogyan hat rád, hogyan alkalmazd életedben, milyen módszerekkel és olvasnál még étkezésről, mozgásról, hormonokról, ayurvédáról, akkor rendeld meg az Online Boldogság Tréninget!

Megrendelés:https://boldogsagmania.hu/szolgaltatasok/boldogsag-trening-online-tanfolyam