A mazsola és a boldogság
Hogyan függ össze a mazsola és a boldogság?
Mi is a mazsola?
A mazsola többnyire a magtalan szőlőfajták aszalt, illetve megaszalódott bogyója.
A mazsola fogyasztásának nagyon sok előnyös hatása van a szervezetünkre!
A mazsola vasban, káliumban, kalciumban, magnéziumban és rostban gazdag.
A savasodást is csökkenti: Sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, így eltávolítja a szervezetben lévő méreganyagokat, ezáltal olyan betegségektől ment meg minket, mint a köszvény vagy az ízületi gyulladás. Csökkenti a savasságot és fáradtságot.
Segíthet a vérszegénység kezelésében. A mazsola tartalmaz vasat és B- komplexet, melyek a vérszegénység kezeléséhez járulnak hozzá.
Elősegíti a koleszterin egészséges szinten tartását. A trigliceridek szintjét csökkenti.
Erősíti a szívet.
Fertőzések kezelésében is hatásos. Antibakteriális hatása miatt csökkenti a lázat, és megöli a baktériumokat. Napi néhány szem mazsola fogyasztása segít távol tartani minket a megfázástól és más fertőzésektől.
Hatása van az emésztésre: Már napi néhány szem mazsola jót tesz az emésztésünknek. A mazsola megszünteti a székrekedést. Sokan ki szokták szedni a süteményekből a mazsolát, pedig nagyon sokat veszítenek vele.
Fogyasztása növeli a várható életkort. Nem mellesleg csökkenti vagy eltávolítja a ráncokat.
Erősíti a csontokat.Nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, ami a csontok egészségéért felel, és véd az ízületi gyulladástól valamint a köszvénytől.
A szemek védelmére is alkalmas. A benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően védi a szemet.
Segít a hízásban. Igen, sokan vannak, akiknek erre van szükségük.Gazdag fruktózban és glükózban ami nem csak energiával látja el a szervezetet, de hizlal is. Viszont nem halmozza fel a rossz koleszterint.
Előnyös beáztatva vízben, vagy tejjel fogyasztani este alvás előtt, vagy reggel éhgyomorra.
A mazsola fogyasztásával erősíthetjük szervezetünket, immunrendszerünket, növelhetjük energia szintünket, jó és kedvező hatással van hangulatunkra is! Ezért ettől a kis aszalt bogyótól energikusabbnak érezhetjük magunkat, ami által boldogabbnak is!
Cukorbetegek kerüljék a fogyasztását.
Még több hasznos és érdekes hasonló és más anyagot olvashatsz itt, amit
beépíthetsz a napi rutinodba: Boldogság tréning-Online tanfolyam
Boldogság Mánia
